도움이되는 정보51 라틴음악 맞추어 춤을 추는 줌바 댄스 라틴 음악과 댄스 줌바는 라틴 음악과 전 세계 여러 댄스 음악에 맞추어 춤을 추며 유산소 운동하는 피트니스 프로그램의 일종입니다. 국내에서도 아줌마들이 줌바 댄스를 많이 해서 아줌마 댄스를 줄인 말이 아닌가 하는 의견도 있지만, 사실 줌바는 콜롬비아의 댄서이자 안무가인 알베르토 베토 페레즈가 1990년대에 만든 춤의 일종이었습니다. 강렬하고 신나는 라틴 음악과 댄스 음악에 맞추어 신나게 춤을 추면 생각보다 엄청난 칼로리 소모가 가능합니다. 줌바 수업은 대게 약 1시간 이상 진행되며 가까운 피트니스 센터나 문화체험 센터 등에서 배울 수 있습니다. 강사는 일반적인 줌바 수업에서 살사, 메렝게, 맘보, 삼바, 힙합 등과 같은 스타일의 춤 동작을 섞어 사용합니다. 이러한 격렬한 유산소 운동 외에도 균형 잡힌 전.. 2023. 6. 27. 싱가포르는 작지만 강한 아시아의 호랑이 개국과 발전 싱가포르는 수세기에 걸친 복잡한 역사를 가지고 있으며, 중요한 바닷길 등 전략적으로 중요한 지정학적 위치로 인해 무역의 중심지이자 다양한 문화가 상존하는 공간이 되었습니다. 초기 싱가포르 지역의 가장 오래된 것으로 알려진 정착지는 서기 2세기이며, 수마트라 스리비자야 제국의 정착지인 테마섹으로 알려져 있습니다. 당시에는 중요한 무역항으로 알려져 있었습니다. 하지만, 시간이 지나면서 그것의 중요성은 줄어들었고, 외부의 관심도 따라서 줄었습니다. 1819년에 영국 동인도 회사의 직원인 스탬포드 래플스 경은 싱가포르에 무역소를 설립했습니다. 인도양과 남중국해 사이의 중간 지점으로서의 전략적으로 중요한 위치를 인식한 래플스는 현지 말레이시아 통치자들과 조약을 체결하고 싱가포르를 영국의 식민지로 편입.. 2023. 6. 26. 사막을 달리는 독특한 스포츠인 낙타경주 사막을 횡단하는 경주 사막환경에 특화된 낙타라는 동물들이 달리기 경주를 하는 경기가 있습니다. 낙타 경주는 중동, 북아프리카, 호주의 특정 지역 등 주로 사막이 있고 낙타가 서식하는 곳에서 인기 있는 스포츠입니다. 이름에서 알 수 있듯이, 그것은 낙타들이 일반적으로 사막과 같은 흙길에서 정해진 거리를 경주하도록 하는 것입니다. 낙타의 대표적인 두 종류인 단봉낙타와 쌍봉낙타 둘 다 경주에 사용되지만, 단봉낙타가 대게 속도가 더 빠르기 때문에 대부분 단봉낙타가 경주에 쓰입니다. 낙타는 새끼 때부터 경주를 위해 훈련될 수 있으며, 종종 그것들이 3살쯤 되었을 때 본격적인 경주 참여가 시작됩니다. 낙타 훈련은 규칙적인 달리기 등 운동 루틴과 힘과 속도를 기르기 위해 조절된 식단 등을 포함합니다. 낙타 경주는 일.. 2023. 6. 26. 태국 전통 무예 무에타이 이야기 무예로 발전한 배경 타이 복싱으로도 알려진 무에타이는 태국에서 유래된 전통적인 격투기 스포츠입니다. 일반적인 복싱에서는 두 개의 주먹을 쓰고, 다른 격투기 무술에서는 주먹과 다리를 사용하는 것과는 대조적으로 무에타이는 8개의 접촉점인 양 주먹, 발, 팔꿈치, 무릎을 사용합니다. 무에타이의 정확한 기원은 다소 불분명하지만, 학자들은 주로 14세기로 예상합니다. 정확한 기원을 찾기가 힘든 이유는 14세기경 버마의 시암(현재의 태국) 수도 아유타야가 침공당해 당시 역사적 문서 대부분이 파괴되었기 때문입니다. 그러나 대략적인 무에타이의 역사적 배경은 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 무에타이의 기원을 이야기할 때 가장 많이 나오는 이야기는 바로 ‘나이 카놈톰의 전설’입니다. 버마와의 전쟁에서 포로가 된 태국의 .. 2023. 6. 26. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
